La berberina, o clorhidrato berberino, es un compuesto que se encuentra en muchas plantas. Puede ayudar a tratar afecciones como diabetes, colesterol alto y presión arterial alta. Sin embargo, los efectos secundarios pueden incluir el malestar estomacal y las náuseas.
La berberina ha sido parte de la medicina tradicional china y ayurvédica durante miles de años. Actúa en el cuerpo de diferentes maneras y es capaz de causar cambios dentro de las células del cuerpo.
La investigación sobre berberina sugiere que puede tratar una variedad de enfermedades metabólicas, como diabetes, obesidad y enfermedad cardíaca. También puede mejorar la salud intestinal.
Aunque la berberina parece estar segura y tiene pocos efectos secundarios, debe consultar a su médico antes de tomarlo.
La berberina puede ser un agente antibacteriano efectivo. Un estudio de 2022 encontró que la berberina ayuda a inhibir el crecimiento de Staphylococcus aureus.
Otro estudio encontró que la berberina puede dañar el ADN y las proteínas de algunas bacterias.
La investigación muestra que la berberina tiene propiedades antiinflamatorias, lo que significa que puede ayudar a tratar la diabetes y otras enfermedades asociadas con la inflamación.
La investigación sugiere que la berberina puede ser beneficiosa en el tratamiento de la diabetes. La investigación ha demostrado que puede tener un impacto positivo en:
El mismo análisis encontró que la combinación de berberina y un medicamento para reducir el azúcar en la sangre era más efectiva que cualquiera de los medicamentos solos.
Según un estudio de 2014, la berberina muestra prometedor como un tratamiento potencial para la diabetes, especialmente para las personas que no pueden tomar medicamentos antidiabéticos existentes debido a enfermedades cardíacas, insuficiencia hepática o problemas renales.
Otra revisión de la literatura encontró que la berberina combinada con los cambios en el estilo de vida redujo los niveles de azúcar en la sangre más que los cambios en el estilo de vida solo.
La berberina parece activar la proteína quinasa activada por AMP, lo que ayuda a regular el uso de azúcar en la sangre por parte del cuerpo. Los investigadores creen que esta activación podría ayudar a tratar la diabetes y los problemas de salud relacionados, como la obesidad y el colesterol alto.
Otro metanálisis realizado en 2020 mostró mejoras en el peso corporal y los parámetros metabólicos sin aumentos significativos en los niveles de enzimas hepáticas.
Sin embargo, los científicos deben realizar estudios más grandes y doble ciego para determinar completamente la seguridad y la efectividad de la berberina.
Hable con su médico antes de tomar berberina para la diabetes. Puede que no sea adecuado para todos y puede interactuar con otros medicamentos.
Los altos niveles de colesterol y los triglicéridos de lipoproteína de baja densidad (LDL) pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Algunas pruebas sugieren que la berberina puede ayudar a reducir el colesterol LDL y los triglicéridos. Según una revisión, los estudios animales y humanos muestran que la berberina reduce el colesterol.
Esto puede ayudar a reducir el LDL, el colesterol "malo", y aumentar HDL, el colesterol "bueno".
Una revisión de la literatura encontró que la berberina combinada con los cambios en el estilo de vida es más efectiva para tratar el colesterol alto que los cambios de estilo de vida solo.
Los investigadores creen que la berberina puede actuar de manera similar a las drogas que reducen el colesterol sin causar los mismos efectos secundarios.
Una revisión de la literatura encontró que la berberina era más efectiva en combinación con drogas que reducen la presión arterial que por sí solo.
Además, los resultados de los estudios de ratas sugieren que la berberina puede retrasar el inicio de la presión arterial alta y ayudar a reducir su gravedad cuando se produce presión arterial alta.
Una revisión informó una pérdida de peso significativa en personas que toman 750 miligramos (mg) de Barberry dos veces al día durante 3 meses. Barberry es una planta que contiene mucha berberina.
Además, un estudio doble ciego encontró que las personas con síndrome metabólico que tomaron 200 mg de Barberry tres veces al día tenían un índice de masa corporal más baja.
Un equipo que realiza otro estudio señaló que la berberina puede activar el tejido adiposo marrón. Este tejido ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en calor corporal, y el aumento de la activación puede ayudar a tratar la obesidad y el síndrome metabólico.
Algunos estudios sugieren que la berberina funciona de manera similar a la metformina del fármaco, que los médicos a menudo recetan para tratar la diabetes tipo 2. De hecho, la berberina puede tener la capacidad de alterar las bacterias intestinales, lo que podría ayudar a tratar la obesidad y la diabetes.
El síndrome de ovario poliquístico (PCOS) ocurre cuando las mujeres tienen altos niveles de ciertas hormonas masculinas. El síndrome es un desequilibrio hormonal y metabólico que puede conducir a infertilidad y otros problemas de salud.
El síndrome de ovario poliquístico se asocia con muchos problemas que la berberina puede ayudar a resolver. Por ejemplo, las personas con PCOS también pueden tener:
Los médicos a veces recetan metformina, una medicina para la diabetes, para tratar PCOS. Dado que la berberina tiene efectos similares a la metformina, también puede ser una buena opción de tratamiento para PCOS.
Una revisión sistemática encontró que la berberina es prometedora en el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico con resistencia a la insulina. Sin embargo, los autores señalan que la confirmación de estos efectos requiere más investigación.
La berberina puede causar cambios en las moléculas celulares, que pueden tener otro beneficio potencial: la lucha contra el cáncer.
Otro estudio sugiere que la berberina ayuda a tratar el cáncer al inhibir su progresión y ciclo de vida típico. También puede desempeñar un papel en la muerte de células cancerosas.
Según estos datos, los autores afirman que la berberina es un medicamento contra el cáncer "altamente efectivo, seguro y asequible".
Sin embargo, es importante recordar que los investigadores solo estudiaron los efectos de la berberina en las células cancerosas en el laboratorio y no en los humanos.
Según algunos estudios publicados en 2020, si la berberina puede ayudar a tratar el cáncer, la inflamación, la diabetes y otras enfermedades, puede deberse a sus efectos beneficiosos en el microbioma intestinal. Los científicos han encontrado un vínculo entre el microbioma intestinal (las colonias de bacterias en los intestinos) y estas condiciones.
La berberina tiene propiedades antibacterianas y parece eliminar las bacterias dañinas del intestino, promoviendo así el crecimiento de bacterias sanas.
Si bien los estudios en humanos y roedores sugieren que esto puede ser cierto, los científicos advierten que se necesita más investigación para confirmar cómo la berberina afecta a las personas y si es seguro de usar.
La Asociación Americana de Médicos Naturopáticos (AANP) establece que los suplementos de berberina están disponibles en forma de suplemento o cápsula.
Agregan que muchos estudios recomiendan tomar 900-1500 mg por día, pero la mayoría de las personas toman 500 mg tres veces al día. Sin embargo, la AANP insta a las personas a consultar con un médico antes de tomar berberina para verificar si es seguro de usar y a qué dosis se puede tomar.
Si un médico está de acuerdo en que la berberina es segura de usar, las personas también deben consultar la etiqueta del producto para la certificación de terceros, como la National Science Foundation (NSF) o NSF International, dice AANP.
Los autores de un estudio de 2018 encontraron que el contenido de diferentes cápsulas berberinas variaba ampliamente, lo que podría conducir a la confusión sobre la seguridad y la dosis. No encontraron que los costos más altos necesariamente reflejaran una mayor calidad del producto.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) no regula los suplementos dietéticos. No hay garantía de que los suplementos sean seguros o efectivos, y no siempre es posible verificar la calidad del producto.
Los científicos dicen que la berberina y la metformina comparten muchas características y ambas pueden ser útiles para tratar la diabetes tipo 2.
Sin embargo, si un médico le prescribe metformina para una persona, no debe considerar la berberina como una alternativa sin discutirla primero con su médico.
Los médicos recetarán la dosis correcta de metformina para una persona basada en estudios clínicos. Es imposible saber qué tan bien los suplementos coinciden con esta cantidad.
La berberina puede interactuar con la metformina y afectar su azúcar en la sangre, lo que dificulta el control. En un estudio, tomar berberina y metformina juntos redujo los efectos de la metformina en un 25%.
Berberine puede algún día ser una alternativa adecuada a la metformina para el control del azúcar en la sangre, pero se necesita más investigación.
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) establece que Goldenrod, que contiene berberina, es poco probable que cause graves efectos secundarios a corto plazo si los adultos lo toman por vía oral. Sin embargo, no hay suficiente información para demostrar que es seguro para el uso a largo plazo.
En estudios en animales, los científicos notaron los siguientes efectos dependiendo del tipo de animal, la cantidad y la duración de la administración:
Es importante hablar con su médico antes de tomar berberinas u otros suplementos, ya que es posible que no estén seguros y que no sean adecuados para todos. Cualquiera que tenga una reacción alérgica a cualquier producto herbal debe dejar de usarlo de inmediato.
Tiempo de publicación: Dic-07-2023