La berberina, o clorhidrato de berberina, es un compuesto que se encuentra en muchas plantas. Puede ayudar a tratar afecciones como la diabetes, el colesterol alto y la presión arterial alta. Sin embargo, los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal y náuseas.
La berberina ha formado parte de la medicina tradicional china y ayurvédica durante miles de años. Actúa en el organismo de diferentes formas y es capaz de provocar cambios dentro de las células del cuerpo.
La investigación sobre la berberina sugiere que puede tratar una variedad de enfermedades metabólicas, incluidas la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardíacas. También puede mejorar la salud intestinal.
Aunque la berberina parece ser segura y tiene pocos efectos secundarios, debes consultar a tu médico antes de tomarla.
La berberina puede ser un agente antibacteriano eficaz. Un estudio de 2022 encontró que la berberina ayuda a inhibir el crecimiento de Staphylococcus aureus.
Otro estudio encontró que la berberina puede dañar el ADN y las proteínas de algunas bacterias.
Las investigaciones muestran que la berberina tiene propiedades antiinflamatorias, lo que significa que puede ayudar a tratar la diabetes y otras enfermedades asociadas con la inflamación.
Las investigaciones sugieren que la berberina puede ser beneficiosa en el tratamiento de la diabetes. Las investigaciones han demostrado que puede tener un impacto positivo en:
El mismo análisis encontró que la combinación de berberina y un fármaco para reducir el azúcar en sangre era más eficaz que cualquiera de los fármacos por separado.
Según un estudio de 2014, la berberina se muestra prometedora como tratamiento potencial para la diabetes, especialmente para las personas que no pueden tomar los medicamentos antidiabéticos existentes debido a enfermedades cardíacas, insuficiencia hepática o problemas renales.
Otra revisión de la literatura encontró que la berberina combinada con cambios en el estilo de vida reducía los niveles de azúcar en sangre más que los cambios en el estilo de vida por sí solos.
La berberina parece activar la proteína quinasa activada por AMP, que ayuda a regular el uso del azúcar en sangre por parte del cuerpo. Los investigadores creen que esta activación podría ayudar a tratar la diabetes y los problemas de salud relacionados, como la obesidad y el colesterol alto.
Otro metanálisis realizado en 2020 mostró mejoras en el peso corporal y los parámetros metabólicos sin aumentos significativos en los niveles de enzimas hepáticas.
Sin embargo, los científicos necesitan realizar estudios doble ciego más amplios para determinar completamente la seguridad y eficacia de la berberina.
Hable con su médico antes de tomar berberina para la diabetes. Puede que no sea adecuado para todos y puede interactuar con otros medicamentos.
Los niveles altos de colesterol y triglicéridos de lipoproteínas de baja densidad (LDL) pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Alguna evidencia sugiere que la berberina puede ayudar a reducir el colesterol LDL y los triglicéridos. Según una revisión, los estudios en animales y humanos muestran que la berberina reduce el colesterol.
Esto puede ayudar a reducir el LDL, el colesterol "malo", y aumentar el HDL, el colesterol "bueno".
Una revisión de la literatura encontró que la berberina combinada con cambios en el estilo de vida es más efectiva para tratar el colesterol alto que los cambios en el estilo de vida solos.
Los investigadores creen que la berberina puede actuar de manera similar a los medicamentos para reducir el colesterol sin causar los mismos efectos secundarios.
Una revisión de la literatura encontró que la berberina era más efectiva en combinación con medicamentos para reducir la presión arterial que sola.
Además, los resultados de estudios en ratas sugieren que la berberina puede retrasar la aparición de la presión arterial alta y ayudar a reducir su gravedad cuando se produce presión arterial alta.
Una revisión informó una pérdida de peso significativa en personas que tomaron 750 miligramos (mg) de agracejo dos veces al día durante 3 meses. El agracejo es una planta que contiene mucha berberina.
Además, un estudio doble ciego encontró que las personas con síndrome metabólico que tomaban 200 mg de agracejo tres veces al día tenían un índice de masa corporal más bajo.
Un equipo que realizó otro estudio observó que la berberina puede activar el tejido adiposo marrón. Este tejido ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en calor corporal y una mayor activación puede ayudar a tratar la obesidad y el síndrome metabólico.
Algunos estudios sugieren que la berberina funciona de manera similar al medicamento metformina, que los médicos suelen recetar para tratar la diabetes tipo 2. De hecho, la berberina puede tener la capacidad de alterar las bacterias intestinales, lo que podría ayudar a tratar la obesidad y la diabetes.
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) ocurre cuando las mujeres tienen niveles altos de ciertas hormonas masculinas. El síndrome es un desequilibrio hormonal y metabólico que puede provocar infertilidad y otros problemas de salud.
El síndrome de ovario poliquístico se asocia con muchos problemas que la berberina puede ayudar a resolver. Por ejemplo, las personas con síndrome de ovario poliquístico también pueden tener:
A veces, los médicos recetan metformina, un medicamento para la diabetes, para tratar el síndrome de ovario poliquístico. Dado que la berberina tiene efectos similares a los de la metformina, también puede ser una buena opción de tratamiento para el síndrome de ovario poliquístico.
Una revisión sistemática encontró que la berberina es prometedora en el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico con resistencia a la insulina. Sin embargo, los autores señalan que la confirmación de estos efectos requiere más investigación.
La berberina puede provocar cambios en las moléculas celulares, lo que puede tener otro beneficio potencial: combatir el cáncer.
Otro estudio sugiere que la berberina ayuda a tratar el cáncer al inhibir su progresión y su ciclo de vida típico. También puede desempeñar un papel en la destrucción de células cancerosas.
Con base en estos datos, los autores afirman que la berberina es un fármaco anticancerígeno “altamente eficaz, seguro y asequible”.
Sin embargo, es importante recordar que los investigadores sólo estudiaron los efectos de la berberina en las células cancerosas en el laboratorio y no en humanos.
Según algunos estudios publicados en 2020, si la berberina puede ayudar a tratar el cáncer, la inflamación, la diabetes y otras enfermedades, puede deberse a sus efectos beneficiosos sobre el microbioma intestinal. Los científicos han encontrado un vínculo entre el microbioma intestinal (las colonias de bacterias en los intestinos) y estas afecciones.
La berberina tiene propiedades antibacterianas y parece eliminar las bacterias dañinas del intestino, promoviendo así el crecimiento de bacterias saludables.
Si bien los estudios en humanos y roedores sugieren que esto puede ser cierto, los científicos advierten que se necesita más investigación para confirmar cómo la berberina afecta a las personas y si su uso es seguro.
La Asociación Estadounidense de Médicos Naturópatas (AANP) afirma que los suplementos de berberina están disponibles en forma de suplemento o cápsulas.
Añaden que muchos estudios recomiendan tomar entre 900 y 1500 mg al día, pero la mayoría de las personas toman 500 mg tres veces al día. Sin embargo, la AANP insta a las personas a consultar con un médico antes de tomar berberina para comprobar si es seguro usarla y en qué dosis se puede tomar.
Si un médico está de acuerdo en que el uso de berberina es seguro, las personas también deben consultar la etiqueta del producto para obtener una certificación de terceros, como la National Science Foundation (NSF) o NSF International, dice la AANP.
Los autores de un estudio de 2018 encontraron que el contenido de diferentes cápsulas de berberina variaba ampliamente, lo que podría generar confusión sobre la seguridad y la dosis. No encontraron que los costos más altos necesariamente reflejaran una mayor calidad del producto.
La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) no regula los suplementos dietéticos. No hay garantía de que los suplementos sean seguros o eficaces y no siempre es posible verificar la calidad del producto.
Los científicos dicen que la berberina y la metformina comparten muchas características y ambas pueden ser útiles en el tratamiento de la diabetes tipo 2.
Sin embargo, si un médico le receta metformina a una persona, no debe considerar la berberina como alternativa sin antes consultarlo con su médico.
Los médicos recetarán la dosis correcta de metformina a una persona según los estudios clínicos. Es imposible saber qué tan bien los suplementos igualan esta cantidad.
La berberina puede interactuar con la metformina y afectar el nivel de azúcar en sangre, lo que dificulta su control. En un estudio, tomar berberina y metformina juntas redujo los efectos de la metformina en un 25%.
La berberina podría algún día ser una alternativa adecuada a la metformina para el control del azúcar en sangre, pero se necesita más investigación.
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) afirma que es poco probable que la vara de oro, que contiene berberina, cause efectos secundarios graves a corto plazo si los adultos la toman por vía oral. Sin embargo, no hay suficiente información que demuestre que sea seguro para su uso a largo plazo.
En estudios con animales, los científicos observaron los siguientes efectos según el tipo de animal, la cantidad y la duración de la administración:
Es importante hablar con su médico antes de tomar berberina u otros suplementos, ya que pueden no ser seguros y no ser adecuados para todos. Cualquier persona que tenga una reacción alérgica a algún producto a base de hierbas debe dejar de usarlo inmediatamente.
Hora de publicación: 07-dic-2023