Introducción a la hierba: extracto de semilla de uva

Extracto de semilla de uva
Nombres comunes: extracto de semilla de uva, semilla de uva
Nombres latinos: Vitis vinifera
Fondo
El extracto de semilla de uva, que se elabora a partir de las semillas de las uvas para vino, se promociona como un suplemento dietético para diversas afecciones, incluida la insuficiencia venosa (cuando las venas tienen problemas para enviar la sangre de las piernas al corazón), promover la cicatrización de heridas y reducir la inflamación. .
El extracto de semilla de uva contiene proantocianidinas, que se han estudiado para una variedad de condiciones de salud.
¿Cuánto sabemos?
Existen algunos estudios bien controlados de personas que usan extracto de semilla de uva para ciertas condiciones de salud.Sin embargo, para muchas condiciones de salud, no hay suficiente evidencia de alta calidad para calificar la efectividad del extracto de semilla de uva.
¿Qué hemos aprendido?
Algunos estudios sugieren que el extracto de semilla de uva podría ayudar con los síntomas de insuficiencia venosa crónica y con el estrés ocular causado por el deslumbramiento, pero la evidencia no es sólida.
Se han obtenido resultados contradictorios de estudios sobre el efecto del extracto de semilla de uva sobre la presión arterial.Es posible que el extracto de semilla de uva pueda ayudar a reducir ligeramente la presión arterial en personas sanas y en personas con presión arterial alta, particularmente en personas obesas o con síndrome metabólico.Pero las personas con presión arterial alta no deben tomar dosis altas de extracto de semilla de uva con vitamina C porque la combinación podría empeorar la presión arterial.
Una revisión de 2019 de 15 estudios con 825 participantes sugirió que el extracto de semilla de uva podría ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL, colesterol total, triglicéridos y la proteína C reactiva, marcador inflamatorio.Sin embargo, los estudios individuales fueron de tamaño pequeño, lo que podría afectar la interpretación de los resultados.
El Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) apoya la investigación sobre cómo ciertos suplementos dietéticos ricos en polifenoles, incluido el extracto de semilla de uva, ayudan a reducir los efectos del estrés en el cuerpo y la mente.(Los polifenoles son sustancias que se encuentran en muchas plantas y tienen actividad antioxidante). Esta investigación también analiza cómo el microbioma afecta la absorción de los componentes polifenólicos específicos que son útiles.
¿Qué sabemos sobre la seguridad?
El extracto de semilla de uva generalmente se tolera bien cuando se toma en cantidades moderadas.Se ha probado de forma segura durante hasta 11 meses en estudios en humanos.Posiblemente no sea seguro si tiene un trastorno hemorrágico o si va a someterse a una cirugía o si toma anticoagulantes (anticoagulantes), como warfarina o aspirina.
Se sabe poco sobre si es seguro usar extracto de semilla de uva durante el embarazo o la lactancia.